Fotografía holística: 10 técnicas para mejorar el enfoque por Hannalee Elliott

Existe un proverbio de los nativos americanos Cherokee que no tienen edad y que dice: “No dejes que el ayer agote demasiado del hoy”. El punto es que la mayoría de nosotros tendemos a gastar una gran cantidad de tiempo y energía preocupándonos por el pasado o planificando el futuro. No es que ni el pasado ni el futuro sean irrelevantes, es solo que a veces nos olvidamos del significado del presente.

técnicas para la fotografía holística

Foto por rey perezoso; ISO 100, f / 11.0, exposición de 1/200 segundos.

“El incontenible Leo Buscaglia también dijo una vez que“ La vida vivida para mañana siempre estará a solo un día de realizarse ”.

Vivir y apreciar el presente es un concepto interesante con el que muy pocas personas estarían en desacuerdo, sin embargo, como especie colectiva, la humanidad parece ajena a cómo lograr esto de manera consistente, casi como si la propensión a no vivir en el presente fuera difícil. codificado en nuestro ADN.

Instintivamente evitamos el dolor y el fracaso a toda costa, y haremos todo lo posible para planificarlo, o una vez que la experiencia se ha manifestado resueltamente y se ha convertido en un residente en nuestras vidas, muy a menudo pasamos gran parte de nuestras vidas atrapados por lo percibido. injusticia de la situación, en contraposición a entender la lección de vida o la oportunidad de mejorar nuestras habilidades. Cuando se cierra una puerta, pasamos una eternidad mirando la puerta cerrada, en lugar de ver una nueva puerta abriéndose. Y, por supuesto, todos somos expertos en ver esto en otras personas, sin embargo, permanecemos ciegos y en gran parte ajenos a la introspección, en términos de verlo en nuestras propias vidas.

En nuestro moderno siglo XXI nos encontramos continuamente bombardeados con sonidos y visiones. Desde los atractivos medios de televisión, Internet, teléfonos móviles, hasta nuestra gran cantidad diaria de blogs, correos electrónicos y SMS. El peligro es que corremos el riesgo de convertirnos en observadores, en lugar de participantes de la vida. Creemos que cuanto más compramos, más felices seremos, mientras que la verdad es todo lo contrario. Los consumidores se están consumiendo.

Está bien, pero cuál es la relevancia para la fotografía y hay alguna oportunidad de tomar una fotografía desde una perspectiva zen más holística. Después de todo, la fotografía personifica a uno de los inquilinos de la tecnología moderna, con la mejor fotografía respaldada por la máxima velocidad de obturación, profundidad de campo y habilidad de Photoshop. La edición de fotografías se ha convertido en una industria de mil millones de dólares con los mejores recursos científicos y tecnológicos disponibles.

Contamos con magníficas cámaras, excelentes lentes, software detallado y brillantes cursos de capacitación. Una fotografía ya no es solo una simple ilustración de un conjunto físico de circunstancias, ahora representa una historia personal entrelazada con la firma creativa del fotógrafo.

los mejores consejos holísticos para la fotografía

Foto por Daniel Hoherd; ISO 200, f / 22.0

Con toda esta ciencia y estructura primordial, parece haber poco tiempo para la imaginación y la creatividad. La mayoría de las soluciones profesionales ahora tienen resultados diseñados y pronosticados, ¿verdad? Equivocado. Tanto el potencial como la oportunidad percibida de un enfoque más holístico de la fotografía existe ahora, más que nunca. La fotografía y la clarividencia, antes mutuamente excluyentes, ahora son aliados potencialmente poderosos.

Tanto Bill Harris como Deepak Chopra hablan sobre el concepto de ser y vivir el Testigo Silencioso en nuestras vidas, donde esencialmente debemos esforzarnos por desprendernos de las circunstancias detalladas, sin importar cuán complejas o dolorosas sean, y asumir la posición de un testigo silencioso. que esencialmente observa los eventos a medida que se desarrollan. El concepto es de observación imparcial, que no se contamina del detalle de la experiencia real, por lo que el participante no se resiste a lo que está experimentando, sino que intenta comprenderlo desde una perspectiva superior y beneficiarse de las lecciones de la vida.

Ahora transponga esto a un enfoque para la fotografía y se vuelve interesante.

Siendo realistas, ¿cómo puede un fotógrafo emplear un enfoque zen más intuitivo y de cerebro derecho para la función aparentemente mecanicista de tomar buenas fotografías? Si bien se ha escrito mucho, e incluso se ha filosofado sobre la fotografía holística, la mayor parte es conceptual en el mejor de los casos y tiende a ser frustrantemente esotérico en términos de aplicación. Cuando se trata del método o la técnica recomendados, el paisaje permanece estéril.

Una perspectiva práctica sugerida es uno o una combinación de los enfoques individuales a continuación, algunos ciertamente más poco convencionales que otros.

  • Intenta meditar antes de disparar. Dedique unos 20 minutos por su cuenta y aquiete su mente, concentrándose en su respiración. Asegúrese de que no lo interrumpan, apague su teléfono celular y entre.
  • Experimente con una de las dos técnicas de meditación. O emplee un enfoque más trascendental y vacíe completamente su mente y cierre el «parloteo interno» de los pensamientos que experimentamos constantemente. Intenta ser uno con el universo, en completo silencio. Rumi, el famoso poeta persa del siglo XIII, fue citado diciendo que «el silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es mala traducción».
consejos holísticos para fotografías geniales

Foto por Steve @ la granja de caimanes; ISO 400, f / 5.6, exposición de 1/1250 segundos.

Alternativamente, emplee una meditación contemplativa caracterizada por la visualización. Visualice su día y, en particular, visualice sus tomas reales. Utilice tantos detalles como sea posible y visualice la fotografía real como completa. Experimente la sensación de satisfacción que siente al ver las fotografías. Realmente actúa y siente como si ya hubiera ocurrido, como si ya hubieras capturado las imágenes más increíbles y tu audiencia estuviera cautivada con las fotografías. Exprese su gratitud al universo al final de la meditación.

  • Cuando llegue al sitio, imagine el paisaje geográfico como una proyección de su conciencia. Como consecuencia, imagina que tienes el control total sobre todos los disparos y tienes la capacidad de explotar todas las variables a tu favor.
  • Emociónese con las tomas individuales y vea la cámara como una extensión de su imaginación. Al disparar, “sienta” el disparo y el momento en que se presiona el obturador. Permítase la expresión creativa. Si su voz interior sugiere algo inusual o poco ortodoxo, escúchelo. Sea valiente y corra algunos riesgos.
  • Siempre que sea posible, intente comunicarse con su sujeto, incluidos los objetos inanimados. Intente comprender qué le gustaría ver al sujeto como una fotografía. En su ojo de la mente, pregunte. Literalmente, pida una perspectiva al tema y sea receptivo a lo que obtenga. Confía en tus instintos. No cuestione ni critique la respuesta. Cuando sea apropiado, adapte o modifique su tiro en consecuencia.
  • Considere hacer un curso de Feng Shui para comprender mejor el concepto de flujo de energía y cómo puede aplicarlo en su fotografía. Si le gusta la fotografía, probablemente ya esté en sintonía con su intuición. Esto amplificará tu intuición.
  • Como enfoque general, haga exactamente lo contrario de la camarilla de la fotografía. No escondas nada y comparte todo. Agregue tanto valor como pueda a su oposición percibida como pueda. Comparta su habilidad técnica más íntima y anime a sus compañeros a interactuar con usted siempre que sea posible. Sea amable, en lugar de prejuicioso, incluso cuando tenga claramente el terreno elevado o el conocimiento técnico. Sé espontáneo y comete actos de bondad al azar, tanto con tus compañeros de fotografía como con la gente en general. Este es un enfoque que es insostenible para la gran mayoría de las personas. Sea valiente y pruébelo. No se sorprenda cuando su vida cambie para mejor. La ley universal de reciprocidad es que cuanto más das, más recibes.
consejos holísticos para un mejor enfoque de la fotografía

Foto por Aftab Uzzaman; ISO 100, f / 2.8, exposición de 1/320 segundos.

  • Cuando se enfrente a un rodaje complejo, intente por un momento abordar la situación desde la perspectiva de un testigo silencioso. En otras palabras, esfuércese por aquietar momentáneamente el parloteo interno de su mente y permítase desapegarse por completo de la proximidad física del rodaje. No tenga miedo de imaginarse realmente posicionado por encima de la situación física, mirando hacia abajo. Intente ver una perspectiva diferente o única desde su punto de observación curiosa.
  • Al disparar en el día, permítase experimentar la dualidad de su experiencia fotográfica específica y la experiencia Zen holística a la que está expuesto simultáneamente. Incluso comprender la experiencia paralela enriquecerá su perspectiva.
  • Intente ser lo más intuitivo posible. Además de «sentir» la toma y ser sincronizado con respecto a la sincronización real de cada fotografía individual, esfuércese por desarrollar realmente su intuición como una de las herramientas de su caja de herramientas. La intuición busca conexiones entre las partes y abarca el todo. Einstein afirmó una vez que sus grandes ideas se le ocurrieron primero intuitivamente y que luego las verificaría lógicamente. Confíe en lo primero que se le ocurra en cualquier circunstancia particular, sin importar cuán extraña sea.

Un programa para desarrollar su intuición como habilidad técnica incluiría lo siguiente:

  1. Observe y controle en qué circunstancias obtiene sus mejores ideas. Intente identificar cualquier patrón asociado con esto y desarrolle un ritual para fomentar la generación de ideas. Intente comprender detalles específicos, por ejemplo, ¿»ve» una respuesta en su mente, «escucha» una respuesta o «siente» una respuesta?
  2. Sintonícese con lo que está sucediendo tanto en su entorno externo como interno en todo momento. Sea consciente de la sincronicidad y no descarte sus sueños. Lleve un diario de sueños y un diario de intuición.
  3. Preste atención a cualquier corazonada que sienta en cualquier momento. Observe todas sus impresiones sin juzgar ni desdeñar.
  4. Toma decisiones circunstanciales basadas en preguntas. En su mente, haga preguntas todo el tiempo. Cuál es el mejor ángulo, cuál es la mejor iluminación, qué tan cerca o lejos debo estar del tema, cuándo debo tomar la foto, etc. Confíe en las respuestas que obtiene de manera intuitiva.
  5. Si descubre que, por mucho que lo intente, no obtiene una respuesta intuitiva, intente utilizar una herramienta externa, por ejemplo, un péndulo.
  6. Como fotógrafo, probablemente siempre utilizará un ojo específico para mirar a través de su visor. De vez en cuando, intente hacer una foto con el otro ojo.

Más específicamente, en un nivel, comprenda y experimente completamente su sesión desde la perspectiva del fotógrafo, incluido el tema y el paisaje geográfico, aplicando todo lo que sabe. Pierde la noción del tiempo y diviértete. Uno a otro nivel reconoce y conoce simultáneamente la experiencia paralela de ser humano en un contexto universal.

lograr un mejor enfoque con estos consejos de fotografía holísticos

Foto por Rick Schwartz; ISO 100, f / 8.0, exposición de 1/100 segundos.

Disfrute de la cálida brisa en su rostro, maravíllese con la multiplicidad de colores que existen en los cuidados jardines, aprecie el nerviosismo manifestado en las personas a las que está fotografiando u, alternativamente, observe la erosión evidente en un paisaje. Observe el detalle de un rostro desgastado de una persona mayor, indicativo de una vida robusta en condiciones desafiantes. Comprenda que todos somos partícipes de una obra de teatro universal. Todos, o todo, tienen una historia que contar. Asegúrese de ser una audiencia receptiva y agradezca que haya tenido el privilegio de ser parte de la experiencia holística. Disfruta cada día a medida que se desarrolla.

Sobre el Autor:

Hannalee es una fotógrafa de bodas de Johannesburgo, Sudáfrica ( http://www.hannalee.co.za ). Ofrece a las parejas imágenes de narración convincentes, junto con una firma creativa específica, y toma fotografías de bodas en Sudáfrica y en el extranjero. Hannalee también ofrece recursos a los fotógrafos en términos de nichos de productos particulares, artículos fotográficos originales y la oportunidad de promocionarse.

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